2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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729 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Активия Термостатная . 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло. 夕食: Чеснок, Свекла Вареная, Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Лента Груша Конференц. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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