2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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582 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 49.37g.
夕食: Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Bihun (Dimasak), Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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