2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1802 kcal
|
脂質: 79.42g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . 昼食: Колбаса Домашняя, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Батон Нарезной, Молния Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|