2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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627 kcal
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脂質: 16.97g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Muz, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. 昼食: Cennet Meyvesi, Mandalina. 夕食: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sardalya. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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