2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 106.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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684 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 31.43g.
朝食: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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