2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
2695 kcal
|
脂質: 108.35g | たんぱく質: 140.52g | 炭水化物: 287.50g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. 昼食: ВкусВилл Варенье из Мандарина, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Вкусвилл Сыр Плавленый для Бургера, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 15%, Лента Миндаль Необжаренный, Красная Цена Фундук, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, Куриный Суп 15.11.20. 夕食: AYAT Гранатовый Сок, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Булгур, Треска с карри и сливками. 軽食/その他: Магнит Айва, Магнит Айва, Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Рот Фронт Батончики с Орехами, Пятерочка Банан, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|