2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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983 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 93.59g.
朝食: Aldi Laugenbrezen. 昼食: Bratwurst, Buttella Pflanzen Creme, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Gnocchi wie Handgemacht. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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