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minggu2 ini berasa GA ada gairah buat clean food.. GA gairah buat Olahraga, GA gairah buat makan buah, kenapa yaa? pdhl diet bru 3 bulan... kok berasa mulai jenuh.. alhasil Bb stagnant 😫😭😭
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1454 kcal
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脂質: 64.53g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: Indomart Tempe Mendoan. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Battered Fish, Nasi Putih. 夕食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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