2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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2105 kcal
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脂質: 107.57g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 213.26g.
朝食: Mug cake poire et noix. 夕食: Maki Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Planet Sushi Spring Rolls . 軽食/その他: Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Claras do ceu, Président Mimolette à Croquer, Prozis Zero Waffer Dark Chocolate . もっと...
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週に2.6 kg増量中
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