2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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653 kcal
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脂質: 5.74g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 117.04g.
朝食: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Muller Riso. 昼食: Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule. 軽食/その他: Mandarynki . もっと...
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体重に変化ありません
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