2020年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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2129 kcal
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脂質: 122.95g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 207.45g.
朝食: Вареники с Творогом, Roshen Печенье Тортинка, Мёд, Сыр, Метро Киви, Aumi Кокосовая Паста, Грона Печенье Наполеон, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Сало. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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