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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2304 kcal
Gewicht = 64,0 kg
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64 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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2159 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 242.00g.
朝食: Dulano Leberwurst Fein Light, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 昼食: Alesto Cashewkerne, Kania Ketchup Light, Bolognesesauce mit 400 G Rindfleisch Light (Lidl), 2 Tüten Maggi Fix Bolognese, 500Ml Wasser., Barilla Fusilli, K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli. 軽食/その他: Rum, Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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