durdumu nedir kilo verimi
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102.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1772 kcal
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脂質: 154.32g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 21.35g.
昼食: Yeşil Zeytin, Salatalık, Mis Süzme Peynir, Yumurta. 夕食: Tereyağı, Serel Tahin, Yeşil Zeytin, Kerem Kaymak, Tulum Peyniri, Mis Labne, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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