2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1667 kcal
|
脂質: 132.01g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 41.62g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. 昼食: ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Помидоры, Лепешка из псиллиума, Традиции Качества Балык Свиной «Венский», Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Салат Айсберг, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%. 夕食: Смешанный Зеленый Салат, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Шоколадный корж, Президент Сметана 30%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Вкусвилл Колбаски Куриные Су-Вид со Шпинатом. 軽食/その他: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|