2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1513 kcal
|
脂質: 50.29g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 195.24g.
朝食: Сырники Домашние, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Ореховые Истории Урбеч из Арахиса, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. 昼食: Минскхлебпром Кусарики Бездрожжевые, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, Маг Хлеб с Семечками, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Яблоко Зеленое, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Капуста Белокочанная, Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|