2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1243 kcal
|
脂質: 13.89g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 154.86g.
朝食: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Dolce Gusto Lungo. 昼食: Growth Supplements Tempero Sabor Queijo, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango. 夕食: Betânia Requeijão Cremoso Light, BellaVita Pão de Forma Integral, Kitano Canela em Casca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Clara de Ovo, Betânia Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Maca Peruana, Turma da Mônica Maçã. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|