2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1875 kcal
|
脂質: 84.42g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 193.74g.
朝食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 1%. 昼食: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . 夕食: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Семга Запеченная, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Domino’s Pizza Пицца Домашняя, Омлет с Молоком, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Фаджоли, Globus Фасоль Красная Натуральная, Пятерочка Сахар, Оладушки из печени. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|