2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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926 kcal
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脂質: 58.93g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 28.26g.
朝食: Майонез, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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