|
Итоги 1ой недели на кето: -1,7 кг
|
76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1294 kcal
|
脂質: 93.28g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 16.39g.
朝食: Сэн Сой Нори, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Консервированный Тунец. 昼食: ВкусВилл Соус Цезарь, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Дымов Бекон Сырокопченый Канадский . 軽食/その他: Уксус. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|