2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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472 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 17.31g | 炭水化物: 43.50g.
朝食: Чай, Морская Планета Форель Слабосолёная, Сормовский Хлеб Батон, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. 軽食/その他: Акконд Десерт Фараделла. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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