2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1151 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 88.83g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы, Mare Рыбное Кулинарное Изделие. 昼食: Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Макароны Отварные, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Городецкий Кефир 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Ржаные Хлебцы, Рускон Паштет Печеночный, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|