2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1762 kcal
|
脂質: 81.23g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Ленивые Голубцы, Салат Оливье, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. 昼食: Сахар, Борщ с Курицей, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Чай. 夕食: Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Усть-Илимск Хлеб Пряники Заварные Глазированные, Чай, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 軽食/その他: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые Голубцы. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|