2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1643 kcal
|
脂質: 82.52g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Русские Пряники Печенье Сдобное Нежное, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Станция Молочная Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Батон Молочный, Смак Батон Молочный, Куриное Филе Вареное, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 夕食: Еда без Труда Борщ с Курицей. 軽食/その他: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Станция Молочная Молоко 3,2%, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|