2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
903 kcal
|
脂質: 35.04g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 59.01g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Fresh Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок, Иван Поддубный Творог 0,5%. 昼食: Liquid Omega 3 (Nature's Answer), Куриное Филе, Пятерочка Свекла, Огурец (без Кожуры), Кабачки. 夕食: Брокколи, Цветная Капуста, Твердый Сыр Пармезан, Кабачки, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Яичный Желток. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|