2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1130 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 119.20g.
朝食: Овсяное Печенье. 昼食: Сметана Домашняя, Мандарины, Хурма, Сыр Домашний, Яйцо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Садочок Томатный Сок. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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