2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1470 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 169.16g.
朝食: Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ТВХ Хлеб Молодость, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Магнит Мандарины, ВкусВилл Хурма, Холодец из Курицы, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. 夕食: Интелл Финики, Красный Перец, Яйцо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|