2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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707 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 75.96g.
朝食: Чай, Самарский Бкк Пирожное "Трубочка Слоеная с Белковым Кремом", Карусель Беляши с Мясом, Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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