2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1633 kcal
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脂質: 61.02g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 243.93g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Хлебозавод 5 Батончик Ижевский. 昼食: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Помидоры. 軽食/その他: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Orion Чокопай, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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