2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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892 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 45.79g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Овсяные Отруби. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Ростагрокомплекс Творог 0%, Простоквашино Ряженка 4%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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