2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
851 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 53.18g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Хохланд Творожный Сыр, Чудо Йогурт , Кофе, Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 昼食: Кухня на Районе Оливье с Курицей. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|