2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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716 kcal
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脂質: 33.73g | たんぱく質: 33.21g | 炭水化物: 72.93g.
朝食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Orek, Nasi Uduk. 軽食/その他: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). もっと...
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体重に変化ありません
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