2020年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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908 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 96.83g | 炭水化物: 22.35g.
昼食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus, Soto Ayam. 夕食: Telur Rebus. もっと...
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体重に変化ありません
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