2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1324 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 222.59g.
昼食: Sarimi Mie Instan, Kolak, Nutrijell Agar-Agar, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Royco Kaldu Rasa Jamur, Mentimun (Kupas), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Bango Kecap Manis Light, Kerupuk Makanan Ringan, So Nice Sosis Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kemangi, Kubis. 夕食: Kolak, Apel (tanpa Kulit), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ellenka Fiber Creme, Pisang. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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