2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1357 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 126.05g.
朝食: Frutillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Huevo (Entero), Vita Vigor Grissini Garlic, Bauducco Tostada Original. 昼食: Coliflor Cocido (Fresco), Merluza. 夕食: Langostinos, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g). 軽食/その他: Mayonesa Casera, Pan Blanco, Manzana. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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