2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1618 kcal
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脂質: 69.92g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 191.53g.
朝食: Dolce Gusto Lungo, Eau de Robinet. 昼食: Lidl Mélange de Fruits Secs, Eau de Robinet, Pommes Gala. 夕食: Activia Yaourt Mangue, Lidl Beurre Tendre Doux, Lidl Pain aux Noix , Lidl Velouté de Légumes , Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Mélange de Légumes (Surgelés). 軽食/その他: U Miel de Fleurs, Épi d'or Muffin Blanc , Lidl Lait Demi Écrémé , Dolce Gusto Lungo. もっと...
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