2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
2783 kcal
|
脂質: 98.78g | たんぱく質: 206.78g | 炭水化物: 273.60g.
朝食: Сильпо Авокадо Хаас, Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яйцо, Harrys Хлеб. 昼食: Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Соусом Песто, Форель, Брокколи, Грибы. 夕食: Премия Французская Горчица, Лаваш Тонкий, Шпинат, Филе Индейки, Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
|