2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1749 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 214.87g.
朝食: Bjorg Muesli aux Fruits Bio, Benco Chocolat en Poudre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. 昼食: Saint Nectaire, Baguette, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Spaghetti, Notre Jardin Poêlée Parisienne. 夕食: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Croque Monsieur, Endive, Vinaigrette. 軽食/その他: Grand Frais Banane Chips, Fournée Dorée Petit Chinois, Bonne Maman Yaourt à la Vanille. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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