2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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451 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 21.37g | 炭水化物: 27.72g.
朝食: Чизкейк Сникерс , Смак Хлеб Бабушкин, Сервелат, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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