2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1211 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 30.56g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Twinings Earl Grey, Puffad Riskaka. 昼食: Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. 夕食: Klyftpotatis. 軽食/その他: Pågen Hönökaka, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt), Lätta Smör, Glass. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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