2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1216 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 147.98g.
朝食: Bimbo Thins, Capistrano Jamón de Pavo, Clemente Jacques Catsup, Cebollas, Café Instantáneo, Alpura Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Clemente Jacques Catsup, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lala Queso Americano Light, Bimbo Thins, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas). 夕食: Alpura Leche Deslactosada Light, Café. 軽食/その他: Nescafé Clásico, Alpura Leche Deslactosada Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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