2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
971 kcal
|
脂質: 41.41g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 120.20g.
朝食: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Кофе, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Чай, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|