2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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881 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 103.65g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Кофе. 昼食: Мёд, Творожная Запеканка, Кофе. 夕食: Вино Красное Сухое, Чимичурри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Шницель из Индейки. 軽食/その他: Джаганнат Рафаэлло. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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