2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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2857 kcal
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脂質: 147.37g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 303.17g.
朝食: Bakwan, Nutella Selai Coklat, Kraft Cheddar Cheese, Crepes. 昼食: Roti, Morin Selai Cokelat Kacang. 夕食: Roti, Morin Selai Cokelat Kacang. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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