2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1410 kcal
|
脂質: 41.43g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 206.90g.
朝食: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Магнит Морковь Свежая. 昼食: Компот без Сахара, Тефтели, Свекла со Сметаной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 夕食: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Терпуг. 軽食/その他: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|