2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
764 kcal
|
脂質: 27.31g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 64.91g.
朝食: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café, Italac Leite Integral. 昼食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês sem Miolo, President Queijo Mussarela. 夕食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Banana Prata, Amendoim, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Costela de Porco. 軽食/その他: Pão Francês, Café, Italac Leite Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|