2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1960 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 342.00g.
朝食: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. 昼食: Publix Hoagie Roll, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. 夕食: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Tropical Smoothie Cafe Paradise Point Smoothie. 軽食/その他: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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