2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1715 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 96.65g | 炭水化物: 194.91g.
朝食: Lidl Pain au Chocolat, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Café, Charles & Alice Compote Pommes Cassis. 昼食: Kiwi, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Lidl Steak de Thon. 夕食: Miel, Kiri Kiri, Etorki Fromage de Brebis, Baguette, Marque Repère Emmental Râpé, Brocoli. 軽食/その他: Gâteau de Savoie , Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Jacquet Burger Création, Lindt Chocolat Noir 70%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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