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Sonntag
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100.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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3018 kcal
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脂質: 99.29g | たんぱく質: 155.89g | 炭水化物: 363.05g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Fitline Powercocktail, Kaffee, Aldi Frischkäse-Fass. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Aldi Loop Frites, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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