2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1111 kcal
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脂質: 84.26g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 19.53g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Linea Adoçante Stevia 100%, Nespresso Café, Pão Carnívoro, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. 昼食: Tomates Cereja, Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanhas, Picanha. 軽食/その他: Creme Chantilly, Mirtilos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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