2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1502 kcal
|
脂質: 52.83g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Storck Toffifee , Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. 夕食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 0%. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка". もっと...
|
体重に変化ありません
|